現(xiàn)在月嫂職業(yè)十分吃香，首要仍是由于現(xiàn)在大家的日子工作壓力比較大，在家庭和孩子的照顧上就會有點無能為力，因而不管月嫂報價怎樣改變，大部分家庭仍是會選擇找月嫂來協(xié)助照顧家人。深秋來臨，眼看著天氣逐漸涼起來，冬天坐月子讓很多產(chǎn)婦憂慮，那么資深月嫂就來教你如何在冬天輕松的坐月子。

 1、新母親的服裝要舒服

 關于新母親來說，坐月子即是要涵養(yǎng)身心，讓身體趕快的康復，因而從穿衣服方面就需求留意，不能穿緊身衣，這么不利于血液循環(huán)。最佳能夠穿色彩艷麗的柔軟天然質地的衣服，能夠讓心情好起來。
 2、淋浴水溫要操控好

 坐月子時期新母親們要留意個人衛(wèi)生，洗澡是必要的，可是要留意淋浴水溫，還要留意防風，洗完頭以后必定要用干的吸水毛巾趕快將水擦干。

 3、養(yǎng)分調配要合理

 坐月子時期必定要留意膳食養(yǎng)分的合理調配，不管是月嫂報價，仍是養(yǎng)分食物報價，在這個要害的時分，仍是以產(chǎn)婦的健康為主。在彌補各種高湯的時分，也要適當吃一些瓜果蔬菜。

 4、記住補鈣

 找月嫂咨詢后了解到產(chǎn)婦們需求適當?shù)难a鈣，由于在懷孕時期鈣元素丟失很多，因而需求及時的彌補，平常記住在沒有風的晴天，曬曬太陽。
 5、室內(nèi)溫暖、新鮮

 現(xiàn)在月嫂報價處于安穩(wěn)的狀況，很多家庭趁此機會找月嫂照顧產(chǎn)婦和孩子。在工作中，很多月嫂會通知產(chǎn)婦要留意室內(nèi)空氣的新鮮，盡管天氣冰冷，但仍是要留意室內(nèi)空氣的流轉和更新。

 6、被子薄一點，床不要太軟

 月嫂會通知產(chǎn)婦們不要運用太厚的被子，只需確保室內(nèi)的溫度溫暖舒服，被子最佳能夠薄一點，而且每個禮拜曬一次被子。找月嫂咨詢后了解到，產(chǎn)婦坐月子不能睡太軟的床，對腰椎欠好。

 

 最終要提示新母親的即是留意勞逸結合，才能讓身體康復更快。不管月嫂報價怎樣改變，不管找月嫂的意圖是什么，月嫂效勞都是對產(chǎn)婦和新生兒的一種健康呵護和關懷，讓家人定心、安心、適意。天津月嫂m.3d-hdwallpaper.com